[河北新聞]霧霾天氣可導致近地層紫外線減弱，易使空氣中的傳染性病菌活性增強，導致傳染性疾病增多。因此，重度霧霾籠罩下，每個人都需要積極行動起來，學會科學地應對霧霾。

　　專家指出，霧霾中的顆粒物可直接進入肺部，并黏附在呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥。中度、重度霾下，天氣容易對人體呼吸循環(huán)系統(tǒng)造成刺激，尤其是早晨空氣質(zhì)量較差，易誘發(fā)心腦血管疾病。抵抗力弱的老人、兒童及患有呼吸系統(tǒng)疾病的易感人群，應盡量少出門，或減少戶外活動，并在外出時戴口罩防護?？諝赓|(zhì)量重度污染的天氣，是心血管疾病患者的“危險天”，因為起霧時氣壓低，人們?nèi)菀赘械叫貝?。因此，大霧天氣里，高血壓、冠心病患者不宜劇烈運動，避免誘發(fā)心絞痛、心衰等。

　　霧霾天氣下，人們在室內(nèi)活動的時間增加，如何減輕室內(nèi)空氣污染?石家莊市疾病預防控制中心有關(guān)負責人表示，13時至14時開窗通風10至20分鐘比較合適。有條件的家庭可以選擇使用空氣凈化器和新風機，但是任何凈化材料都有壽命，超出使用壽命不及時更換，可能成為污染源。新裝修的家庭要高度重視室內(nèi)環(huán)境凈化治理。長時間開車的人要注意車廂內(nèi)污染防控，霧天開車時盡量不要開窗通風，可以開啟車內(nèi)循環(huán)和空氣過濾系統(tǒng)，使用車用空氣凈化器，盡量不要在車內(nèi)吸煙。