感染新冠肺炎后,怎樣判斷自己是否已經(jīng)康復,李侗曾給出了兩個標準:自身感覺癥狀是否減輕,以及檢測結(jié)果是否轉(zhuǎn)陰。如果輕型患者體溫正常三天以上,且呼吸道癥狀好轉(zhuǎn),就說明身體康復了;如果普通型或病情更重的,則需要復查胸部CT。在檢測方面,如果能夠進行核酸檢測,兩次核酸結(jié)果都是陰性,且間隔24小時,可以認為沒有傳染性;若不方便進行核酸檢測,李侗曾建議可以連續(xù)三天開展抗原檢測,如果均為陰性,也可以認為不具備傳染性。
需要注意的是,在康復后的一兩周內(nèi),康復者依然可能容易感到疲勞。此時,在日常工作以及一些體力活動方面,要注意循序漸進、量力而行,千萬不要過度勞累,否則會讓身體恢復得更慢。